మీరు AIRPODS వాడుతున్నారా? అయితే మీ కోసమే! AIRPODS లో వినడం వల్ల చెవి వినికిడి కోల్పోయిన ఇన్ఫ్లూయెన్సర్!
Influencer loses hearing after listening to AirPods – incident that became a warning.
స్మార్ట్‌ఫోన్ల వినియోగం పెరిగిన ఈ కాలంలో యువత అధికంగా వాడుతున్న వైర్లెస్ ఇయర్‌ఫోన్లు ప్రమాదకరమని తాజా సంఘటన వెల్లడించింది. ప్రముఖ సోషల్ మీడియా ఇన్ఫ్లూయెన్సర్, మేకప్ ఆర్టిస్ట్ ఆరుషి ఓస్వాల్ ఒక వేళామైన ఉదాహరణగా నిలిచారు. ఎయిర్‌పాడ్స్‌ను నిరంతరం వినడం వల్ల ఆమె చెవి వినికిడి సమస్యను ఎదుర్కొన్నారు. ఈ ఘటన సోషల్ మీడియాలో చర్చకు దారితీసింది.
ఎయిర్‌పాడ్స్ వినడం వల్ల ఆరోగ్య నష్టం
పంజాబ్‌కు చెందిన ఆరుషి ఓస్వాల్‌కు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 5 లక్షలకుపైగా ఫాలోవర్స్ ఉన్నారు. ఇటీవల ఆమె ఢిల్లీకి ప్రయాణించాల్సి వచ్చింది. ఈ ప్రయాణంలో దాదాపు ఎనిమిది గంటలపాటు ఎయిర్‌పాడ్స్ పెట్టుకొని పాటలు వింటూ వెళ్లారు. ప్రయాణం ముగిశాక ఆమెకు ఎడమ చెవిలో ఏమీ వినిపించకపోవడం ప్రారంభమైంది. మొదట ఇది తాత్కాలికంగా అనిపించినప్పటికీ, సమస్య మరింత తీవ్రమవడంతో వైద్యులను సంప్రదించారు.
వైద్య పరీక్షల్లో 45 శాతం శ్రవణ నష్టం ఉందని తేలింది. ఇది తాత్కాలికంగా ఉండే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన అవగాహన అవసరమని వైద్య నిపుణులు తెలిపారు. కొన్ని రోజుల చికిత్సతో తిరిగి వినికిడి సాధ్యం కావచ్చని చెప్పారు.
చెవి ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన అవసరం
ఈ సంఘటన అనంతరం చెవి ఆరోగ్యం గురించి సామాజిక మాధ్యమాల్లో చర్చ మొదలైంది. వైద్యులు చెబుతున్నదేమంటే – ఎయిర్‌పాడ్స్ వంటి ఇయర్‌ఫోన్లు చెవి నరాలపై తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఎక్కువసేపు వినడం వల్ల చెవి లోపలి భాగాలు దెబ్బతిని శాశ్వత వినికిడి నష్టాన్ని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
వైద్యుల సూచనలు
వైద్య నిపుణులు కొన్ని సూచనలు అందిస్తున్నారు:
- రోజుకు 1.5 నుంచి 2 గంటలకంటే ఎక్కువ ఇయర్‌ఫోన్లు వినకూడదు.
- శబ్ద ఉత్పత్తిని 60 శాతానికి మించకుండా ఉంచాలి.
- ప్రతి 30 నిమిషాలకు ఒకసారి చెవికి విశ్రాంతి ఇవ్వాలి.
- ఇతరులతో ఇయర్‌బడ్స్ పంచుకోరాదు – ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తుంది.
- ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్లు వాడితే నేరుగా చెవి లోపలికి శబ్దం వెళ్లదు.
- చెవి శుభ్రతపై జాగ్రత్త వహించాలి – మురికి లేదా నీరు లోపల చేరకుండా చూడాలి.
ఆరుషి బాధను సోషల్ మీడియా ద్వారా పంచుకుంది
ఆరుషి ఓస్వాల్ తన అనుభవాన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ద్వారా పంచుకున్నారు. “ఎయిర్‌పాడ్స్ వినడం ఒక అలవాటైపోయింది. కానీ ఇప్పుడు అది నాకు చెవి వినికిడి కోల్పోయే ప్రమాదంగా మారింది” అని ఆమె బాధను వ్యక్తం చేశారు. ఇది తన వ్యక్తిగత అనుభవమే కాకుండా, ఇతరులకు కూడా హెచ్చరికగా మారాలని ఆమె కోరుతున్నారు.
ఆమె పోస్టు వైరల్ అవడంతో చాలామంది యువత ఆమెకు మద్దతుగా స్పందించారు. కొన్ని వేల మంది యువత ఈ అనుభవం నుండి పాఠం నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని కామెంట్లు చేశారు.
ఇలాంటి ప్రమాదాలు ఎందుకు జరుగుతున్నాయి?
ప్రస్తుత టెక్నాలజీ ఆధారిత జీవనశైలి కారణంగా యువత ఎక్కువగా మ్యూజిక్, రీల్స్, వీడియోలు వినడం కోసం ఇయర్‌బడ్స్ వాడుతున్నారు. గేమింగ్, ఆన్‌లైన్ క్లాసులు వంటి వాటికి గంటల తరబడి వినడం నిత్యకృత్యంగా మారింది. దీని వల్ల శ్రవణ నష్టం, టినిటస్ (చెవి చప్పుడు), ఈయర్డ్రమ్ బర్స్ట్ వంటి సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ హెచ్చరిక
WHO నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 100 కోట్ల మందికి పైగా యువత చెవి సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదంలో ఉన్నారు. ముఖ్యంగా మెట్రో నగరాల్లో యువత ఎక్కువగా ఇయర్‌బడ్స్ వినడం వల్ల ఈ సమస్యలు అధికంగా కనిపిస్తున్నాయి.
తల్లిదండ్రులకూ బాధ్యత
ఈ పరిణామాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని తల్లిదండ్రులు పిల్లలపై పర్యవేక్షణ పెంచాలి. వారు ఎంతసేపు ఇయర్‌ఫోన్లు వినిపిస్తున్నారు? ఆ వాల్యూమ్ స్థాయి ఎంత? ఇలాంటి అంశాలపై దృష్టి పెట్టాలి. అవసరమైతే నెలకోసారి చెవి ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించాలి.
మనం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
- మ్యూజిక్ వినే సమయంలో “60/60 రూల్” పాటించాలి: శబ్ద స్థాయి 60% లోపు ఉండాలి, వినే సమయం 60 నిమిషాలకు మించకూడదు.
- నిద్ర సమయంలో ఎయిర్‌పాడ్స్ వినకూడదు.
- నాణ్యమైన బ్రాండ్ earphones మాత్రమే వాడాలి.
- ఎక్కువసేపు వినాల్సి వస్తే, హెడ్‌ఫోన్లను ప్రిఫర్ చేయాలి.
- చెవి బలహీనంగా అనిపించిన వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.
ముగింపు మాట: వినికిడి కోల్పోవడం జీవితానికి ముప్పు
ఈ సంఘటన మనకు ఒక స్పష్టమైన సందేశాన్ని ఇస్తోంది. సాంకేతికత మానవ జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తోంది, కానీ అదే సాంకేతికతను అతి వాడకం చేస్తే అది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం కావొచ్చు. వైర్లెస్ ఇయర్‌ఫోన్లు వాడటం తప్పు కాదు, కానీ అవగాహనతో, జాగ్రత్తగా వాడటం చాలా ముఖ్యం.
అందుకే, సంగీతం వినండి… కానీ మీ చెవి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోండి.